想，这幅身体没想到打这一套大荒拳竟然会累成这样，看来自己对身体的打熬还需要一阵日子。
大荒拳不是《北冥神功》里面的拳法，是前世楚云帆在凡人界一个仇家身上所得，十分简单，适合没有基础的人修炼，威力还不俗，是以今天挑了这套拳法去演练，没想到还是有些勉强。
楚云帆想，看来这种蛮练是行不通了，身体强度也不会一蹴而就。参考一下这个世界普及的健身方法，楚云帆觉得，其实可以参考一下。
下了天台，回到客厅，做了一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，一百个蹲起，运动量不大，这也是楚云帆考虑过的，现在身体只能说是常人水准，欲速则不达。
运动过后，楚云帆开始打坐修炼，这也是《北冥神功》不同之处，讲究动静结合，除了特殊时期，一般都是要先进行一番操练，然后在进入修炼状态。
而其他功法讲究的是要静，认为只有足够的静才能更好地去体悟天地大道，太多的动作会让你的心乱了，无法感悟天地之间只可意会不可言传的至理。
《北冥神功》的心法却可以做到，在动静之间，让心迅速安静下来，体会动静转换之间不一样的人世间。认为天地大道在于运转不息，动静结合，体悟人生，才更领会的到那隐藏起来的奥秘。
这两种看法往小了说可能就是动静之间的区别，大了说，一个是出世，一个是入世。可谓是截然不同，是以，楚云帆怀疑《北冥神功》到底是不是人族功法，但是他修炼起来却是没有什么阻碍，让他好生疑惑。
仙界那些顶级功法有的一言不合闭关几千年来突破一个境界。只讲究一个悟，悟不到就接着悟，苦修。
而《北冥神功》则不然，北冥神功不建议闭关时间太长，甚至于如果一次突破闭关的时间太长，还必须要停止修炼一段时间，来保持动静结合，很是奇特。讲究的是一个水到渠成。
不过也很符合楚云帆的性子，一口气闭关个几百年的，他可受不了，辛苦逆天而行的寿元，在他看来那就是浪费人生，不如多出去走走。
前世能有那样的修炼速度，只能说《北冥神功》暗合了他的天性，再加上悟性非凡，最是适合不过他……
