等了一会，夏右辉和其它五个人也陆陆续续退出了冥想状态，最后只剩下林雪、伊睿和另一个男生。
这种情况下虽然没人提醒，但大家都没出声，避免打扰到他们。
“冥想课结束，即将开始铸体修炼课。”伴随着墙上的喇叭提示声音响起，林雪三人才缓缓睁开眼。
这时，夏右辉不知何时来到陈楚面前坐下，低声道：“第一次冥想的时间长短，其实就是一种天赋表现。”
陈楚转头看向他，这家伙似乎知道很多。
夏右辉羡慕道：“别看我，虽然我的精神天赋比你好一点，但面对那三个家伙还是差了一些。”
“我可以肯定，他们最少已经具现出三瓣花瓣了。”
“而且看他们没有一点疲惫的样子，精神力明显很充沛，可能要不了两三天就能冥想出完整莲花。”
“三瓣！”
陈楚一愣，他连一瓣都没完整观想出来，人家就已经三瓣了，差距有这么大？
夏右辉拍了拍陈楚肩膀，安慰道：“别惊讶，这就是天才和普通人之间的差距，没法比。”
“而且他们虽然没有提前修炼，但早就用了一些资源温养过精神，先天条件比我们强很多。”
“不过阿楚你也别气馁，冥想快只是快一步，我们还有超越他们的机会。”
这家伙刚说完，大屏幕就已经重新合上，并且亮了起来，上面出现一个穿着白色练功服的中年人，只见他身形微微下沉，做起手式。
“大家注意。”
前排的林雪缓缓道：“接下来是铸体决，十八个姿势以特定顺序修炼，可以疏通我们全身脉络，有一定锻体作用。”
“等下修炼室的精血石会自动打开，在精血石照耀下我们能轻松感觉到体内的血气，快速入门。”
“修炼时，我们要以精神力催动那股气血跟随修炼运转，同时修炼完一遍为一转。”
“好了，开始了。”
大屏幕上，中年人开始修炼，速度很慢，并且每一个姿势都十分标准，给陈楚一种在练太极和古瑜伽的感觉。
但当第六个姿势开始，难度一下暴增，许多姿势完全违背了人体学，最后几个姿势他更是看的头皮发麻。
几分钟后，等到中年人演示完一遍，开始第二遍时有人跟着练了起来。
与此同时，修炼教室高十米的吊顶上，一枚人头大小的红色晶石亮了起来，散发出猩红光芒将所有人笼罩。
在红光照耀下，陈楚感觉浑身一热，血液都有些沸腾了起来，下意识开始跟着修炼。
第一个姿势起势比较简单，第二个姿势有点难度，还行，第三个姿势……
嘶！
刚做到第三个姿势，半蹲右腿伸开，双手前后伸展，弯腰下伏时，陈楚瞬间感觉腰部筋膜生痛。
那种抽筋一样的剧痛，痛的陈楚脸色发白一动不敢动。
直到过了一会疼痛开始减弱，陈楚已经满头大汗，才敢修炼第四个姿势。
