于是有了空闲，三个少年就在华山之上切磋交手，时而拳脚交锋，时而剑术比拼，打的是不亦乐乎，这两个少年虽然实力不行，但归钟和他们切磋交手，还是大大增强了自己的战斗经验，不论是拳脚身法，还是剑术招式，都有了很大进步。当然冯不破兄弟二人每次都在归钟手上吃亏，鼻青脸肿那是家常事，心中憋屈之下，练起功夫来自然是努力了许多，这让冯难敌好生高兴了一番，对自己的神来之笔暗暗得意。
时光如水，华山之上草木枯黄，风声萧瑟，时已深秋，这一日归钟端坐在朝阳峰上一块大青石上，正盘膝打坐，一呼一吸之间，气流徐徐，浑身真力鼓荡，一股股热气在体内循环不停，噗噗之声不断震颤着，一个个穴道经络被打通，终于归钟心神一颤，眼前一片光明，丹田鼓荡，内力增强了一大截，足阳明胃经诸多穴道已经全数贯通，修为再上一层，到了后天二层的境界。
“呼，这内家修行果然是步步维艰，足阳明胃经花了我两个月的时间才最终贯通，不过这下倒是实力大增，远超往昔！”
叹息一声，归钟心里却也喜悦，这内家功夫的修行，天资根骨固然重要，但最煎熬之处还在于能够耐得住性子，日日打坐练气，修行不缀，如此日积月累下来，才能有大成就。
至此归钟从修行华山心法开始，已经先后打通了手太阴肺经，手阳明大肠经，足阳明胃经，三条正经，如果再打通一条正经，就可完成后天二层的修行，可以着手突破后天三层。
内力刚刚突破，归钟仍然不敢大意，不断引导内力在体内诸多经脉中流转，直到得心应手，掌控如意，这才停了下来。
耳朵微微一动，他脸上露出了一丝笑容，不多时，就有两个人走上了朝阳峰顶。
“小师叔，今日我兄弟二人总算是筑基完成，快来好生切磋一番！”
冯不破正处于变声期的怪异腔调突然响起，不用说这来人就是冯家两兄弟。
归钟站起身来，眼光落在这二人身上，眸中光芒一亮，一眼就看出了这兄弟二人的不同之处。
“咦？你们两个家伙不错啊，终于完成筑基了，好，好，今日还需打过一场再说！”
话音未落，归钟如一抹青色的幽光一般，眨眼就来到冯家兄弟身前，一拳挥出，似刚似柔，绵绵劲力弥漫，竟是同时笼罩了二人的上三路。
他这使出的自然是华山长拳，这门拳法虽是筑基拳法，没有多少攻击力，但归钟这些时日武学进步，攻守之间的种种道理都明白了不少，哪怕是这一门筑基拳法，也有了不俗的威力，此番一出手，就让冯家兄弟浑身一紧，感觉到一丝丝柔韧绵密的劲力汹涌而来。
“哼，小师叔你以为我们兄弟还是以往吗，想凭这一门华山长拳就应付我们？二弟，动手！”冯不破心下虽然凝重，但面上却毫不服输，大喝一声，招呼自家兄弟就一起出手。
