在校场一处角落，一道身影缓缓的撇开双腿至与肩同宽处，就势下蹲如坐地盆，两臂猛然抓起左右两尊石锁，整个人“噔”的一声站立起来围绕着校场四周跑步，速度不快不慢，运力均一显得游刃有余。
一个石锁一百五十斤，实打实，丝毫不虚。
其他人并不惊讶，这半个月几乎每个人都和他较过力，无论高矮胖瘦通通一胳膊撩翻。此人已坐实“大力”之名，算是有了点儿威信。
这个身影自然就是莫迪，一个现代穿越者。原先在另一个世界，他就没少兼职过苦力，诸如搬煤气罐、大米、纯净水、家电等等都是家常便饭。以他营养不良的身体没累垮掉简直就是奇迹，这身大力可谓来之不易。
经过半个月的极限锻炼的，力量似乎又有极大的增长，浑身充满一股爆发力，本已成型的肌肉如今更像是一块块棱角分明的铁块，骨骼也变得格外粗壮有力。
按这个世界标准几是一队之勇，堪比军中的队正。
精进如此神速，当然不全是苦练之功。
这个世界虽说类似Z国古代，但对个体实力的研究却要先进得多。一些浅层次的理论尚能流传世上，而那些高深莫测的奥秘传承则隐秘至极，往往只浮现于传说。掌握着这种秘密的人，久而久之就牢牢占据金字塔的上层。
当然即使是浅层次的东西也叫无数人受益无穷，其对人体潜能的一番论述颇有一针见血的意味。
人的身体虽然潜力无限，但绝对不是轻易就能开发出来的，它自始自终都会受到造化的限制，而限制的力量必定包括这两大方面：自损和枷锁。这两个方面从客观上限制肉体的精进程度和速度。
所谓自损就是自我损坏，这个限制仿佛一座高不可攀的山峰阻止了绝大多数渴望在个人武力上获得突破者。在锻炼的初期，成果往往十分显著，随后可能效果越来越差，甚至出现反效果。因为世间没有任何有效的物理（就纯物理方式而言）锻炼方式可以避免自损的进程，每当你强壮一分，你的肌肉和骨骼甚至内腑就会受到损伤，愈是急于求成，损伤愈是明显。
这些损伤也许一时间微不可查，对一具强壮的肉体而言甚至没有任何负担，但它会日积月累，当你真的觉察时已经回天乏术了（用凡人的手段）。此所谓：千里之堤，毁于蚁穴；病入膏肓，非药石所能及也！
但是莫迪很幸运，这一点在林氏完全不足虑。
林氏世代经营药材生意，族中精通医术药理的高人也不少。其中一人研制了一味膏药，名曰：“生肌段骨膏”正是补益身心的良药。这种药，配方独特，却并不名贵，所以林府的习武之人都可获得。
这半个月，他每天都要进行近乎残酷的锻炼，晚上休息之前就全身涂抹“生肌段骨膏”，如此循环往复，有效地控制了肉体的自损，修复了肉眼难以察觉的细小痼疾，将白天的锻炼效果发挥到了极致。
